Vážení občania,
pozývame vás na pravidelné skupinové cvičenie metódou SM systém pod vedením certifikovanej trénerky pani Tatiany Reindlovej.
📌Cvičiť by sa malo v priestoroch nášho kultúrneho domu, jeden deň v týždni a na výber máme buď v pondelok alebo vo štvrtok.
📌V prípade vášho predbežného záujmu, pošlite do 07.11.2021 t.j. nedeľa, správu s informáciou na adresu Táto e-mailová adresa je chránená pred spamovacími robotmi. Na jej zobrazenie potrebujete mať nainštalovaný JavaScript., ktorý deň vám vyhovuje.
📌SM systém predstavuje súbor cvičení zameraných na stabilizáciu a mobilizáciu chrbtice a zlepšenie stavu chrbtice.
📌Na cvičenie je potrebné elastické lanko/možnosť zakúpenia aj na mieste/, pohodlné oblečenie a dobrú náladu.
📌Bližšie informácie a články nájdete nižšie.